Till min älskade vän John!: För att göra någonting gott o nyttigt med chokladprotein är detta mitt förslag :) 200 g proteinpulver 100 g havregryn ca 1 dl mjölk (var försiktig med vätskan, smeten ska vara rätt tjock) 50 g jordnötssmör 50 g honung 30 g kakao 30 g mörk choklad till toppingen Blanda alla ingredienser väl. Klä en form med plastfolie och platta ut degen på. Den är ganska kletig, ett tipps är att blöta händerna så kan man "stryka ut den" lättare. Smält choklad o häll över smeten. Toppa ev med lite kokos. När den stelnat så skär bitar (den behöver inte stelna helt) . Lägg varje bit i plastfolie och lägg i frysen. När du ska iväg till träning tag fram en så hinner den tina upp lagom tills passet är klart :) ca 10 bars: ca 200 kcal 19.2 g protein 14.4 kolhydrater 6.5 g fett
